Gdzie można uzyskać pomoc?
Chociaż coraz częściej mówi się o miejscach, w których osoby doświadczające przemocy mogą uzyskać pomoc, nie wszyscy wiedzą, czego konkretnie oczekiwać. Dlatego poniżej zamieszczamy najważniejsze działania, którymi zajmują się ośrodki pomocy społecznej, policja, prokuratura, ochrona zdrowia oraz organizacje pozarządowe. Ośrodki pomocy społecznej MOPS oraz GOPS udzielają bezpośredniej pomocy osobom potrzebującym wsparcia ze względu na trudną […]
Jestem świadkiem – jak reagować?
Bycie świadkiem przemocy jest niezwykle trudnym doświadczeniem. Może towarzyszyć mu poczucie winy, niechęć do wtrącania się w nieswoje sprawy lub po prostu zwykła niepewność czy faktycznie to, co widzę lub słyszę za ścianą jest wynikiem przemocy. Nie jesteśmy zobowiązani prawnie do reagowania na każde domniemanie przemocy, więc jeśli nie czujesz się na siłach lub boisz […]
Osobisty plan awaryjny
Plan awaryjny (lub inaczej plan wyjścia, bezpieczeństwa) jest czymś w rodzaju „instrukcji” dla osób doświadczających przemocy domowej lub zagrożonych doświadczaniem jej. Kiedy sytuacja okaże się krytyczna, potencjalna ofiara przemocy nie będzie musiała zastanawiać się, co robić i gdzie szukać pomocy. Plan awaryjny, który jest ułożony indywidualnie dla każdej osoby, pozwala od razu zareagować i […]
Żałoba po doświadczeniu przemocy
Wyjście z przemocowej relacji często jest stratą, która wymaga przeżycia żałoby. Wycofanie się z relacji może być dezorientujące i złożone oraz może powodować ogromny ból emocjonalny. Istotne jest aby o siebie w tym czasie zadbać dając sobie czas i przestrzeń na przeżycie żałoby, aby odzyskać spokój ducha i integralność osobistą. Jednym z najbardziej znanych […]
Formy przemocy. Zaniedbanie
Zaniedbanie Zaniedbanie jest określane jako ukryta forma przemocy. Polega na niezaspokajaniu podstawowych potrzeb psychicznych i/lub biologicznych. Może dotyczyć dzieci ale ma miejsce także odnośnie osób starszych, niepełnosprawnych czy chorych, których stan zdrowia wymaga opieki. Zaniedbanie w sferze emocjonalnej to zachowania takie jak brak uwagi i uczyć, a więc pozbawienie zaspokojenia podstawowych emocjonalnych potrzeb: […]
Skutki doznawania przemocy
Każdy z nas zdaje sobie sprawę, że przemoc domowa ciągnie za sobą niewyobrażalnie tragiczne konsekwencje. Pierwsze na myśl zwykle przychodzą typowe skutki przemocy fizycznej, takie jak siniaki, podbite oko czy rozcięta brew. Jednakże każda forma przemocy niesie za sobą wiele dużo subtelniejszych implikacji. Obszar emocjonalny Odczuwanie nieprzyjemnych emocji takich jak smutek i […]
Sprawca przemocy – sfera emocjonalna i behawioralna
Sfera emocjonalna Niska wrażliwość Niska wrażliwość często wynika z bycia ofiarą przemocy w dzieciństwie czy wychowaniem na obraz toksycznej męskości. Niewrażliwy sprawca przenosi swoje schematy z dzieciństwa na życie dorosłe i nie okazuje bliskości, negatywnie reaguje na okazywanie uczuć. Charakterystyczne będzie bagatelizowanie uczuć innych np. „nie przesadzaj”, „nic się takiego nie stało”, „nie mazgaj […]
Sprawca przemocy – sfera poznawcza
Kim jest sprawca przemocy? Chociaż stereotypizacja nie jest zalecaną przez nas praktyką i nie polecamy wrzucać wszystkich do „jednego worka”, są pewne charakterystyki, które wyróżniają sprawców przemocy. Dzięki ich znajomości odpowiednio wcześnie może zapalić nam się czerwona lampka. Cechy charakterystyczne możemy zaobserwować z 3 sferach: poznawczej, emocjonalnej i behawioralnej Sfera poznawcza Męska tożsamość […]
Cykl przemocy
Każdy przypadek przemocy jest inny. Wpływa na to między innymi kontekst, relacja między sprawcą i ofiarą czy rodzaj samej przemocy. Jednak każdy akt przemocy charakteryzuje się takimi samymi etapami, zbadanymi i nazwanymi przez Lenore E. Walker cyklem przemocy. Zawiera on trzy fazy: narastającego napięcia, ostrej przemocy i miodowego miesiąca. Faza narastającego napięcia Jak […]
Formy przemocy. Przemoc ekonomiczna
Czym jest przemoc ekonomiczna? Oznacza ograniczenie dostępu do środków finansowych lub innych wartości materialnych. Celem przemocy ekonomicznej jest uzyskanie kontroli przez sprawcę i uzależnienie ofiary. Pieniądze lub wartości materialne stają się sposobem na budowanie kontrolującej pozycji. Przemoc ekonomiczna jest rodzajem przemocy psychicznej i potrafi być równie krzywdząca, co przemoc fizyczna. Ta forma przemocy często […]