Dbanie o siebie i współczucie dla samego siebie
W procesie dochodzenia do równowagi po doświadczeniu przemocy ważna jest nie tylko umiejętność budowania i utrzymywania relacji z innymi ale przede wszystkim relacja z samym sobą. To, jak dbamy o własne myśli, uczucia i stan fizyczny odgrywa dużą rolę w dochodzeniu do zdrowia. Często dużo łatwiej jest okazywać współczucie innym niż samemu sobie. Współczucie jest […]